Retrouver calme,
équilibre et présence

Séances individuelles
Le format individuel propose un travail corporel ciblé, favorisant le relâchement et une meilleure disponibilité. Les séances s’appuient sur la Santé par le Toucher et l’équilibre énergétique.

Ateliers collectifs
Des ateliers fondés sur une approche kinesthésique, à travers des mouvements simples et des stimulations corporelles ciblées. La respiration et la relaxation complètent les pratiques pour favoriser la concentration, le relâchement.

Journées sur mesure
Des journées peuvent être conçues pour vos séminaires et team buildings, en associant différentes pratiques : Massages assis, massages et/ou bains sonores, Santé par le Toucher, Qi Gong, cérémonie du thé, avec l’intervention de partenaires.

Ateliers par le mouvement
Mouvements croisés, coordination droite/gauche, coordination œil-main et travail visuel.

Attention & respiration
Des pratiques autour de l’attention et de la respiration pour accompagner les temps d’apprentissage et favoriser le calme.

Bols tibétains
Une approche ludique autour des sons et des vibrations. Les séances peuvent intégrer les bols tibétains pour accompagner le relâchement, l’apaisement et le retour à soi.

Format
Séances d’une heure.

Un moment pour soi destiné aux femmes

Un moment pour soi, dans un cadre propice à l’écoute, à la respiration et au relâchement. La Santé par le Toucher et des pratiques favorisant la circulation de l’énergie accompagnent ce temps pour retrouver équilibre et vitalité.

Santé par le Toucher
Une approche corporelle qui s’adapte aux besoins de chacune.

Bols tibétains
Les sons et les vibrations peuvent accompagner ce temps de relâchement.

Les séances peuvent également être proposées à domicile lorsque cela est plus adapté à votre réalité, notamment lorsque les déplacements sont difficiles ou que votre temps disponible ne le permet pas. Déplacements à domicile à Boulogne-Billancourt et dans certains quartiers de l’Ouest parisien, notamment les 15ᵉ et 16ᵉ arrondissements.

Durée : 1 heure — Tarif : 90 €

Un accompagnement individuel pour aider l’enfant à mieux se concentrer, retrouver son calme et prendre confiance.

Un espace qui lui est dédié, pour l’écouter et lui permettre de s’exprimer librement, en présence de son parent ou de son responsable.

Coordination & mouvements oculaires
Des pratiques simples autour de la coordination, de l’attention et du mouvement.

Approche & bols tibétains
Une approche ludique, avec les sons et les vibrations des bols tibétains pour accompagner les temps d’apaisement.

Durée : 45 minutes — Tarif : 70 €